Общая информация
Добавка Е368, также известная как инозитр динатрий, является одной из популярных пищевых добавок, широко используемых в производстве, особенно для улучшения вкуса, насыщения и регулирования концентрации соли в продуктах. Несмотря на это, вопрос о её вредности для организма остаётся актуальным.
Влияние на организм
Согласно профессиональным исследованиям, добавка E368 безопасна для употребления в пределах допустимых дозировок. Инозитр динатрий является источником электролитов, особенно натрия, что важно для поддержания водно-электролитного баланса организма, в частности для спортсменов и людей, занимающихся длительными физическими нагрузками.
Однако при продолжительном или превышающем норму употреблении, особенно при превышении рекомендуемой дозы (нормы около 25 граммов в день), могут возникнуть негативные последствия для здоровья. Это может включать повышение артериального давления и другие проблемы, связанные с избыточным потреблением натрия. Поэтому важно следить за количеством употребляемой добавки и консультироваться с медицинскими специалистами в случае сомнений.
Заключение
При правильном использовании инозитр динатрий может быть безопасным и полезным компонентом в рационе. Тем не менее, необходимо соблюдать умеренность и учитывать индивидуальные особенности организма.